深呼吸を促してストレスから心身を解放する、リラクゼーション・ミュージック。
小鳥のさえずりや水の流れ、波の音などの自然の音と、心やすらぐ音楽が、モヤモヤやうつ気分、不安などのマイナス感情に働きかけ、やさしく包んでくれます。夜のリラックス・タイムや、ナイーブなブルーデーなどに聴いて、自分自身を労ってあげましょう。
●In The Clear Sky／Memories／Relaxation CANON／Ocean Screen／Release On The
Seashore／After The Rain／Glowing Places
●全7曲
●収録時間：58分
●音楽： Keikichi Takahashi
●監修：桃谷裕子 (横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター 臨床心理士)
