ゲーム感覚でカードを組み合わせて、適量でバランスのとれたおいしいお弁当・食事をコーディネート
七訂食品成分表対応
●著：針谷順子（高知大学名誉教授）・足立己幸（女子栄養大学名誉教授、名古屋学芸大学名誉教授）
●ケースサイズ：18.2×13.2×2.7cm
●重さ：約0.4kg
●セット内容
・実物大料理カード 105枚（主食15枚・主菜30枚・副菜60枚）
・その他カード 29枚（収納ケース付き）
・お弁当カード箱 １箱
・「３・１・２弁当箱法」５つのルール
・料理の栄養成分値・「つ（SV）」サイズ一覧（１人分あたり）
