産婦人科医・心療内科医の監修のもと、更年期のメンタル的な諸症状(落ち込み、疲労感、イライラ、不眠)を緩和する目的で、音楽内容を吟味し制作されたセラピーCD。
更年期世代の女性50名を対象におこなったこのCDの印象調査からは、85%以上が「安らぐ」「リラックスできる」、次いで「爽やか」「優しい」という回答が得られました。小鳥のさえずり、せせらぎ、波の音などの自然音と美しい音楽が心身リラックスさせ、気持ちを落ちつかせるとともに前向きに促してくれます。
●新しい一日/風にのって/柔らかな日差し/涼風/変わりゆく流れ/母の海/花の時間/明日を信じて
●全8曲
●監修:対馬ルリ子
(ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長・産婦人科医)
皆川恵子
(ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック・心療内科医・精神科医)
●作曲・サウンドプロデュース:広橋真紀子
●収録時間:62分