ヨガベーシック

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商品コード:10-02595

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3,850 円(税込)

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深い呼吸で、心も体も美しく満たされる!

基本にこだわったプログラムで、全ての方にビューティ&リラックスを!
ヨガの楽しさと効果を、もっと実感できる!ヨガの効果を引き出す呼吸法、「ヴィンヤサ」のテクニック!初心者でも経験者でも楽しめる、様々な工夫をこらしました!



●監修:カヨ(綿本ヨーガスタジオ講師)
●収録時間:147分