ゲーム感覚でカードを組み合わせて、適量でバランスのとれたおいしいお弁当・食事をコーディネート
七訂食品成分表対応
●著:針谷順子(高知大学名誉教授)・足立己幸(女子栄養大学名誉教授、名古屋学芸大学名誉教授)
●ケースサイズ:18.2×13.2×2.7cm
●重さ:約0.4kg
●セット内容
・実物大料理カード 105枚(主食15枚・主菜30枚・副菜60枚)
・その他カード 29枚(収納ケース付き)
・お弁当カード箱 1箱
・「3・1・2弁当箱法」5つのルール
・料理の栄養成分値・「つ(SV)」サイズ一覧(1人分あたり)